Les formules

LA SOPHROLOGIE

En groupe : de 8 à 12 personnes

Durée : 1 heure

En séance individuelle dans vos locaux

Durée : entre 30 mn et 1h

LE YOGA DU RIRE

En groupe : de 10 à 30 personnes -

Durée : de 1 h à 1h30

Sous forme d'atelier à thèmes* : de 1/2 journée à 3 jours

Aucun matériel, ni tenue spécifique demandé.

Seulement une salle, des chaises et l'envie!!

Devis sur demande

* Thèmes que nous définissons ensemble. Quelques exemples : Mieux être au travail, Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Apprendre à gérer la pression du quotidien, Mieux vivre le changement...